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準媽媽必備湯方 9789882027169

海濱圖書公司 Seashore Publishing


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售價 HKD$78

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這產品的資料:
準媽媽湯水食譜
作者悉心設計了四十八道適合懷孕、坐月的滋補湯水及茶方。
其他圖片
 準媽媽必備湯方 9789882027169  準媽媽必備湯方 9789882027169  準媽媽必備湯方 9789882027169
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產品說明
書名(中文) : 準媽媽必備湯方
書名(英文) : Healthy Soups for Mother-To-Be
國際書號 ISBN : 9789882027169
作者 / 譯者 : 趙生
出版商 / 出版日期 : 海濱圖書公司 / 2010/12
頁數 / 尺寸 : 136 / 155mm () x 215mm ()
裝幀 / 印刷用色 : 平裝 / 四色
語文 : 繁體中文 / English 
叢書 : 每週一煲湯

本書簡介

廣東人最重視湯水,在懷孕、坐月這關鍵日子,靚湯更不可少。

行醫超過三十年的中醫師趙生,根據臨床所見,悉心設計了四十八道適合懷孕、坐月的滋補湯水及茶方,除了可作日常保健,亦能紓緩各種常見的不適症狀。他更逐一解答各種準媽媽最想知道的疑問和傳聞,讓你安心、安康地從懷孕過渡到坐月子。

來多喝靚湯,安胎養身,滋養產後虛弱的身體,以最健康的身心,迎接寶寶成長之路。 

 

  目 錄
010 常用藥材
懷孕
014 準媽媽飲食Q & A 
017 準媽媽生活Q & A 
020 懷孕期推薦食材
048 懷孕期飲食禁忌大破解
懷孕 / 日常湯水
022 青木瓜螺頭湯
024 龜板海馬麥冬湯
026 海龍桂圓無花果湯
028 蓮藕牛骨無花果湯
030 鹹鴨肫合掌瓜湯
032 鹹菜黑胡椒豬肚湯
034 油柑子雪梨老鴿湯
036 石頭魚雞肉天麻湯
038 紫菜魚餃蘿蔔湯
040 燈花蘋果腰豆湯
042 雪耳椰子煲雞
044 皮蛋豆腐魚片湯
046 銀杏馬蹄薏米湯
懷孕 / 不適症狀湯水
050 補氣安胎止嘔湯 (黨參栗子煲竹茹)
052 補血安胎止嘔湯 (當歸地黃湯)
054 滋陰安胎止嘔湯 (龜板麥冬煲杞子)
056 補陽安胎止嘔湯 (杜仲鱆魚南棗湯)
058 健神湯 (花膠烏雞淮山湯)
060 益氣補腎湯 (豬小肚黃芪湯)
062 順氣活血湯 (青木瓜水魚湯)
064 壯腰湯 (杜仲牛蒡根黑豆湯)
066 安胎通便糖水 (番薯生薑糖水)
068 妊娠浮腫湯方 (冬瓜薏米瘦肉湯)
070 寧睡茶 (桂圓紅棗浮小麥茶)
072 妊娠感冒茶 (五指毛桃蜜棗茶)
074 妊娠糖尿湯 (粉葛鯪魚排骨湯)
076 高血壓湯方 (粟米雙豆湯)
坐月子
080 坐月子飲食Q & A 
082 坐月子生活Q & A 
084 坐月子推薦食材
108 坐月子禁忌大破解
130 產後運動
坐月子 / 日常湯水
086 花膠麗參湯
088 旗參北芪螺頭湯
090 麗參鹿茸燉雞
092 麥冬太子參瘦肉湯
094 鹿茸北芪瘦肉湯
096 鹹檸檬乳鴿湯
098 烏雞螺頭黨參湯
100 栗子首烏豬手湯
102 當歸紅棗煲羊肉
104 青木瓜鱆魚花生湯
106 淮杞水魚湯
坐月子 / 不適症狀湯水
110 產後背痛方 (當歸桑寄生煲雞蛋)
112 行氣消脹茶 (三花茶)
114 產後通便湯 (青木瓜雪耳湯)
116 開心解鬱湯 (小麥薏米百合湯)
118 降壓湯 (金針菜粟米螺肉湯)
120 消腫湯 (五指毛桃粟米湯)
122 回奶茶 (山楂麥芽茶)
124 癒合湯 (五指毛桃豬腱湯)
126 修身減肥茶 (山楂麥芽蜜)
128 消脂祛腩茶 (雙苓澤瀉茶)

 

 

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特色與規格
產品名稱 : 準媽媽必備湯方 9789882027169
型號 : 9789882027169
品牌 : 海濱圖書公司 Seashore Publishing
貨運單位 : 3.00 重量位
上架日期 : 2011年 06月 06日
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產品付加資料
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