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防病抗老調理天書 9789882025462

海濱圖書公司 Seashore Publishing


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售價 HKD$88

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這產品的資料:
防病抗老食療天書
本書有50款防病抗老食療,助您留住青春,延年益壽。
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產品說明
書名(中文) : 防病抗老調理天書
書名(英文) : Stay Forever Young
國際書號 ISBN : 9789882025462
作者 / 譯者 : 麥鐘文
出版商 / 出版日期 : 海濱圖書公司 / 2008/5
頁數 / 尺寸 : 186 / 175mm () x 215mm ()
裝幀 / 印刷用色 : 軟精裝 / 四色
語文 : 繁體中文 / English 
叢書 : 麥鐘文保健食療

本書簡介

生、長、壯、老是人生的必經階段,人到壯年,身體機能就開始走下坡。雖然這是不能避免的自然法則,但要延緩衰老,仍是有一定的方法。只要透徹了解人體衰老的機理,在日常生活中多下功夫,認識放進口的食物,作適當的取捨,久而久之就能鍛鍊出一副「歲月不留痕」的體格。愈早開始,成功的機會就愈大。記憶力衰退、血壓高、膽固醇過高、視力模糊、頭髮變白、皮膚變差、身型變得笨重、性生活不如意......都可以及早預防。

 

  目錄
12 人體衰老的警號 避免膽固醇過高
22 抗衰老飲食宜忌 111 認識膽固醇
24 適宜食物 114 降膽固醇–茄子
115 降膽固醇–茶葉
改善記憶、增強腦力
29 預防老人癡呆症 保護眼睛
30 健腦食品 119 護眼食品
34 核桃山楂菊花飲 120 枸杞葉豬肝湯
36 金針炒豬腰 122 菊花茶
38 冰糖燉香蕉 124 參菊茶
40 葡萄冬瓜球
42 桂圓杞子粥 保護頭髮
44 瑤柱蒸水蛋 127 護髮食品
46 葱根茶 128 首烏核桃煨瘦肉
48 蘋果通心粉
50 大豆排骨湯 改善皮膚質素
131 影響皮膚的因素
防治骨質疏鬆 133 中藥美白面膜
53 認識骨質疏鬆症 134 薏仁百合粥
54 黑豆豬尾湯
56 三絲素湯 保持體態輕盈
137 減肥方法
長壽的秘笈 138 減肥食品
59 長壽食品 142 薏仁赤子豆粥
62 椒鹽花生黑豆 144 冬瓜茶
64 紅棗燕麥芝麻糊 146 涼拌小黃瓜
66 栗子雞煲 148 山藥什菜炒雞柳
68 薏仁飯 150 竹筍粥
70 蜂蜜蔬菜沙律 152 馬鈴薯沙律
72 松子蝦球 154 燴髮菜羹
74 桂圓紅棗飲 156 涼拌黑木耳
158 燕麥卷
防治癌症
77 防治癌症食品 改善性生活
82 鮮湯燴竹笙蘆筍 161 如何預防陽痿?
84 蒜香茄子 162 防治腎虛
86 蝦米蒸白菜 165 改善性能力食品
88 香菇素菜絲 168 淮杞燉鵪鶉
90 紅蘿蔔粟米排骨湯 170 枝竹羊腩煲
92 粟米炒素蝦仁 172 黃精海參
94 奇異果鱸魚 174 淡菜粥
96 涼拌海帶絲 176 鮮蝦蒸水蛋
98 醋溜椰菜
100 百合陳皮雪梨飲 生活作息有規律
102 番茄芽菜排骨湯 179 導致失眠的常見原因
182 睡前三步曲
舒緩高血壓
105 舒緩高血壓食品
106 冰糖雪耳羹
108 洋葱吞拿魚沙律    

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特色與規格
產品名稱 : 防病抗老調理天書 9789882025462
型號 : 9789882025462
品牌 : 海濱圖書公司 Seashore Publishing
貨運單位 : 4.00 重量位
上架日期 : 2009年 01月 17日
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產品付加資料
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