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坐月天書100問 9628888870

嘉出版 Characters Publications


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這產品的資料:
坐月天書
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產品說明
書名(中文) : 坐月天書100問
書名(英文) :  
國際書號 ISBN : 9628888870
作者 / 譯者 : 陳章瓏
出版商 / 出版日期 : 嘉出版 / 2006/10
頁數 / 尺寸 : 152 / 140mm () × 200mm ()
裝幀 / 印刷用色 : 平裝 / 四色
語文 : 繁體中文
叢書 : 健康生活系列

本書簡介

一般媽咪在經過「十月懷胎」的日子後,便要正式迎接寶寶的降臨。在寶寶降臨之後,媽咪除了要照顧寶寶外,又要面對自己一個非常重要的產後護理階段──坐月。

不少新手媽咪對產後護理的知識一竅不通,而「坐月」可說是中國的非常重要的傳統,一般指生產後6至8個星期。

「坐月」可說是女人一生中非常重要的時期,有人甚至說︰「坐月坐得好,一生病痛少」。坐月期間,產婦的飲食需求與其他時期絕不相同、非常講究,除了要依體質、時機進補之外,連吃的方式、烹調方法都與一般時期有所不同。另外,生活的起居也要非常小心。

此外,現在很多國家都提倡母乳餵哺,對於一些新手媽咪,在母乳餵哺的初期也會出現很多問題。

這本書《媽媽坐月100問》輯錄了關於各媽咪在產後授乳、健康、生活和飲食等常見的問題與大家一同分享,並請來國際母乳育嬰顧問陳章瓏姑娘作出專業意見。希望各位媽咪透過這本書,能夠解決一些在產後護理的問題,做一個健康快樂的媽咪。 

  目錄
P.2 編者話
P.3 代序
P.4 自序
P.5 作者簡介
健康篇
P.10 坐月的重要
P.11 坐月後遺症
P.12 何謂產褥熱
P.14 產後婦女何時恢復月經
P.15 幫助產婦排尿的方法
P.16 子宮何時才會完全收縮
P.18 為什麼婦女產後會出現失禁現象
P.20 產婦要多躺還是要多走
P.21 剖腹後的傷口痛多久
P.22 生產完的第一庚小便
P.24 產後便秘
P.25 什麼是沖洗瓶
P.26 產後陰部及傷口清潔
P.28 會陰傷口何時癒合
P.29 傷口生肉芽
P.30 會陰切開
P.31 會陰傷口受到感染
P.32 皮膚敏感不宜使用軟線縫合傷口
P.33 傷口何時才可沾水
P.34 惡露是什麼
P.35 產後惡露應如何處理
P.36 協助排出惡露的方法
P.37 剖腹產婦及自然分娩產婦的惡露
P.38 惡露未清的原因
P.39 甜點有助排除惡露嗎
P.40 產婦排氣
P.41 剖腹生產要插尿喉
P.42 剖腹生產的次數與併發症的關係
P.44 剖腹生產如何大便
P.45 剖腹生產的產婦手術後何時恢復進食
P.46 如何清潔及護理剖腹生產的傷口
P.48 產後水腫
P.49 如何可以改善水腫
P.50 坐月時流鼻血是否跟進補有關
P.52 坐月時身牙齦腫大
P.54 產後腰背痛
P.55 如何預防或紓緩腰背痛的痛楚
P.56 產後脫皮
P.57 產後亂經
P.58 什麼是奶瘡
P.60 產後脫髮
P.61 坐月過了100天減肥會較困難
P.62 坐月減肥
生活篇
P.68 產婦分娩後何時可以洗澡
P.70 坐月時不可接觸冷水和吹風嗎
P.71 免過水的沖涼液和清潔頭髮的嘖噴霧
P.72 產後多久可恢復性生活
P.74 寶寶睡眠時間日夜顛倒應怎麼辦
P.75 什麼是產後抑鬱症
P.78 坐月時為什麼不能看書
P.79 什麼是乳墊
P.80 中國人的坐月觀念
P.82 只能坐,不能蹲
P.83 產婦生完後要坐水泡
P.84 餵哺母乳的媽媽可否電髮或做面膜
P.85 家裡飼養寵物會對寶寶有影響
P.86 陪月員應具備的條件
P.88 如何令傷口癒合疵得美觀
P.90 坐月時可以按摩嗎
P.91 不打算授乳的母親
P.92 坐月時可以用收腹帶紮緊腹部嗎
P.93 腰封的使用
飲食篇
P.96 有助傷口癒合的食物
P.98 哺乳產婦應該吃什麼食物
P.100 哺乳的產婦可以吃藥材嗎
P.101 感冒的時候應否停止進補
P.102 何時開始進補
P.104 虛不受補怎麼辦
P.106 吃素的產婦該怎麼進補
P.107 產婦要十二朝後才可以吃薑
P.108 產後不能喝太多水嗎
P.109 產後有哪些水果可以吃
P.110 坐月時要吃一些少鹽少油的食物
P.111 剖腹生產的產婦有傷口可以喝酒嗎
P.112 喝雞酒會不會對哺乳造成影響
P.113 吃薑時是否連老薑皮一起吃
P.114 為什麼產後要吃豬腳薑
P.115 豬腳薑的營養成份
P.116 豬腳薑製作的方法 .......

 

 

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特色與規格
產品名稱 : 坐月天書100問 9628888870
型號 : 9789628888870
品牌 : 嘉出版 Characters Publications
貨運單位 : 2.00 重量位
上架日期 : 2007年 03月 05日
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