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准妈妈必备汤方 9789882027169

海滨图书公司 Seashore Publishing


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售价 HKD$78

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准妈妈汤水食谱
作者悉心设计了四十八道适合怀孕、坐月的滋补汤水及茶方。
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产品说明
书名(中文) : 准妈妈必备汤方
书名(英文) : Healthy Soups for Mother-To-Be
国际书号 ISBN : 9789882027169
作者 / 倦者 : 赵生
出版商 / 出版日期 : 海滨图书公司 / 2010/12
页数 / 尺寸 : 136 / 155mm () x 215mm ()
装帧 / 印刷用色 : 平装 / 四色
语文 : 繁体中文 / English 
丛书 : 每周一煲汤

本书简介

广东人最重视汤水,在怀孕、坐月这关键日子,靓汤更不可少。

行医超过三十年的中医师赵生,根据临床所见,悉心设计了四十八道适合怀孕、坐月的滋补汤水及茶方,除了可作日常保健,亦能纾缓各种常见的不适症状。他更逐一解答各种准妈妈最想知道的疑问和传闻,让你安心、安康地从怀孕过渡到坐月子。

来多喝靓汤,安胎养身,滋养产後虚弱的身体,以最健康的身心,迎接宝宝成长之路。 

 

  目 录
010 常用药材
怀孕
014 准妈妈饮食Q & A 
017 准妈妈生活Q & A 
020 怀孕期推荐食材
048 怀孕期饮食禁忌大破解
怀孕 / 日常汤水
022 青木瓜螺头汤
024 龟板海马麦冬汤
026 海龙桂圆无花果汤
028 莲藕牛骨无花果汤
030 咸鸭肫合掌瓜汤
032 咸菜黑胡椒猪肚汤
034 油柑子雪梨老鸽汤
036 石头鱼鸡肉天麻汤
038 紫菜鱼饺萝卜汤
040 灯花苹果腰豆汤
042 雪耳椰子煲鸡
044 皮蛋豆腐鱼片汤
046 银杏马蹄薏米汤
怀孕 / 不适症状汤水
050 补气安胎止呕汤 (党参栗子煲竹茹)
052 补血安胎止呕汤 (当归地黄汤)
054 滋阴安胎止呕汤 (龟板麦冬煲杞子)
056 补阳安胎止呕汤 (杜仲 鱼南枣汤)
058 健神汤 (花胶乌鸡淮山汤)
060 益气补肾汤 (猪小肚黄汤)
062 顺气活血汤 (青木瓜水鱼汤)
064 壮腰汤 (杜仲牛蒡根黑豆汤)
066 安胎通便糖水 (番薯生姜糖水)
068 妊娠浮肿汤方 (冬瓜薏米瘦肉汤)
070 宁睡茶 (桂圆红枣浮小麦茶)
072 妊娠感冒茶 (五指毛桃蜜枣茶)
074 妊娠糖尿汤 (粉葛鲮鱼排骨汤)
076 高血压汤方 (粟米双豆汤)
坐月子
080 坐月子饮食Q & A 
082 坐月子生活Q & A 
084 坐月子推荐食材
108 坐月子禁忌大破解
130 产後运动
坐月子 / 日常汤水
086 花胶丽参汤
088 旗参北螺头汤
090 丽参鹿茸炖鸡
092 麦冬太子参瘦肉汤
094 鹿茸北瘦肉汤
096 咸柠檬乳鸽汤
098 乌鸡螺头党参汤
100 栗子首乌猪手汤
102 当归红枣煲羊肉
104 青木瓜 鱼花生汤
106 淮杞水鱼汤
坐月子 / 不适症状汤水
110 产後背痛方 (当归桑寄生煲鸡蛋)
112 行气消胀茶 (三花茶)
114 产後通便汤 (青木瓜雪耳汤)
116 开心解郁汤 (小麦薏米百合汤)
118 降压汤 (金针菜粟米螺肉汤)
120 消肿汤 (五指毛桃粟米汤)
122 回奶茶 (山楂麦芽茶)
124 愈合汤 (五指毛桃猪腱汤)
126 修身减肥茶 (山楂麦芽蜜)
128 消脂祛腩茶 (双苓泽泻茶)

 

 

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特色与规格
产品名称 : 准妈妈必备汤方 9789882027169
型号 : 9789882027169
品牌 : 海滨图书公司 Seashore Publishing
货运单位 : 3.00 重量位
上架日期 : 2011年 06月 06日
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产品付加资料
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