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防病抗老调理天书 9789882025462

海滨图书公司 Seashore Publishing


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售价 HKD$88

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防病抗老食疗天书
本书有50款防病抗老食疗,助您留住青春,延年益寿。
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产品说明
书名(中文) : 防病抗老调理天书
书名(英文) : Stay Forever Young
国际书号 ISBN : 9789882025462
作者 / 倦者 : 麦钟文
出版商 / 出版日期 : 海滨图书公司 / 2008/5
页数 / 尺寸 : 186 / 175mm () x 215mm ()
装帧 / 印刷用色 : 软精装 / 四色
语文 : 繁体中文 / English 
丛书 : 麦钟文保健食疗

本书简介

生、长、壮、老是人生的必经阶段,人到壮年,身体机能就开始走下坡。虽然这是不能避免的自然法则,但要延缓衰老,仍是有一定的方法。只要透彻了解人体衰老的机理,在日常生活中多下功夫,认识放进口的食物,作适当的取舍,久而久之就能锻链出一副「岁月不留痕」的体格。愈早开始,成功的机会就愈大。记忆力衰退、血压高、胆固醇过高、视力模糊、头发变白、皮肤变差、身型变得笨重、性生活不如意......都可以及早预防。

 

  目录
12 人体衰老的局号 避免胆固醇过高
22 抗衰老饮食宜忌 111 认识胆固醇
24 适宜食物 114 降胆固醇–茄子
115 降胆固醇–茶叶
改善记忆、增强脑力
29 预防老人痴呆症 保护眼睛
30 健脑食品 119 护眼食品
34 核桃山楂菊花饮 120 枸杞叶猪肝汤
36 金针炒猪腰 122 菊花茶
38 冰糖炖香蕉 124 参菊茶
40 葡萄冬瓜球
42 桂圆杞子粥 保护头发
44 瑶柱蒸水蛋 127 护发食品
46 根茶 128 首乌核桃煨瘦肉
48 苹果通心粉
50 大豆排骨汤 改善皮肤质素
131 影响皮肤的因素
防治骨质疏松 133 中药美白面膜
53 认识骨质疏松症 134 薏仁百合粥
54 黑豆猪尾汤
56 三丝素汤 保持体态轻盈
137 减肥方法
长寿的秘笈 138 减肥食品
59 长寿食品 142 薏仁赤子豆粥
62 椒盐花生黑豆 144 冬瓜茶
64 红枣燕麦芝麻糊 146 凉拌小黄瓜
66 栗子鸡煲 148 山药什菜炒鸡柳
68 薏仁饭 150 竹笋粥
70 蜂蜜蔬菜沙律 152 马铃薯沙律
72 松子虾球 154 烩发菜羹
74 桂圆红枣饮 156 凉拌黑木耳
158 燕麦卷
防治癌症
77 防治癌症食品 改善性生活
82 鲜汤烩竹笙芦笋 161 如何预防阳痿?
84 蒜香茄子 162 防治肾虚
86 虾米蒸白菜 165 改善性能力食品
88 香菇素菜丝 168 淮杞炖鹌鹑
90 红萝卜粟米排骨汤 170 枝竹羊腩煲
92 粟米炒素虾仁 172 黄精海参
94 奇异果鲈鱼 174 淡菜粥
96 凉拌海带丝 176 鲜虾蒸水蛋
98 醋溜椰菜
100 百合陈皮雪梨饮 生活作息有规律
102 番茄芽菜排骨汤 179 导致失眠的常见原因
182 睡前三步曲
舒缓高血压
105 舒缓高血压食品
106 冰糖雪耳羹
108 洋吞拿鱼沙律    

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特色与规格
产品名称 : 防病抗老调理天书 9789882025462
型号 : 9789882025462
品牌 : 海滨图书公司 Seashore Publishing
货运单位 : 4.00 重量位
上架日期 : 2009年 01月 17日
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产品付加资料
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