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怀孕前後调理天书 9789882024410

海滨图书公司 Seashore Publishing


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售价 HKD$88

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孕前、安胎及坐月子食谱
本书内容主要分为∶孕前准备、怀孕期间的调理产後调理三个部分。
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产品说明
书名(中文) : 怀孕前後调理天书
书名(英文) : Before, During & After Pregnancy
国际书号 ISBN : 9789882024410
作者 / 倦者 : 麦钟文
出版商 / 出版日期 : 海滨图书公司 / 2007/5
页数 / 尺寸 : 200 / 175mm () x 215mm ()
装帧 / 印刷用色 : 软精装 / 四色
语文 : 繁体中文 / English 
丛书 : 麦钟文保健食疗系列

 

本书简介

孕育一个新生命,对一个家庭来说,是一件大事。对妇女来说,更是影响深远,足可影响其後半的健康状况与生活质素。因此,怀孕是需要充分计划的,本书内容主要分为∶孕前准备、怀孕期间的调理产後调理三个部分,详细为你剖析每个阶段的细节与疑难,更提供51个食疗,让你和伴侣在身心灵上均得到最佳调理,健康快乐地迎接小宝宝的诞生。 

 

 

 

  目录
8 食材简介
【孕前准备】
12 给妻子及丈夫的话
18 如何分辨个人体质 ?
20 甚麽是不育(孕)症 ?
24 如何提高高龄女士的受孕机会 ?
26 柚子炖鸡
28 米酒炒海虾
30 菟丝生蚝拼盘
32 杞子肉丝
34 淮山海参粥
36 淮山薏苡仁萝卜粥
38 杞子海参粥
40 虫草鲍鱼汤
42 当归丹参牛腱汤
44 鹿茸杞子炖鸡汤
46 杞子炖鹌鹑蛋
48 淮山大枣藕粉糊
50 杞子黑豆糯米糊
52 怀孕 Q & A
56 排卵期体温记录表
【怀孕期】
0至3个月的调理
60 体重的控制
62 如何预防及减低滑胎机会 ?
64 如何增加孕妇的营养吸收 ?
68 党参杜仲鸡粥
70 鸭肾陈皮粥
72 姜汁煮奶
74 大鱼头汤
76 菠菜猪肝汤
78 瘦肉粟米赤小豆汤
80 天麻藤瘦肉汤
82 猪肝瘦肉杞子汤
84 生姜芦根乌梅肉茶
86 桑寄生黑豆鸡蛋茶
88 怀孕 Q & A
92 健康记录表
4至6个月
96 孕妇的营养摄取
100 最重要的营养 : 铁质与钙质
102 麦冬莲子粥
104 花生鸡粥
106 牛尾番茄杂菜汤
108 黄花鱼蒜头汤
110 合桃赤小豆瘦肉汤
112 莲子桂圆淮山瘦肉汤
114 粟米鱼尾豆腐汤
116 雪耳冬菇瘦肉汤
118 鲫鱼赤豆汤
120 西洋菜罗汉果瘦肉汤
122 太子参茯神茶
124 怀孕 Q & A
128 健康记录表
7至10个月
132 产前准备
136 产前运动
140 苹果猪腱南北杏汤
142 莲藕排骨章鱼汤
144 巴戟天鸡汤
146 鸡脚花生汤
148 莲子葡萄乾黑豆蛋茶
150 怀孕 Q & A
154 健康记录表
【产後调理】
158 坐月宜忌
162 花生木瓜煲猪脚汤
164 当归羊肉汤
166 鹿茸乌鸡汤
168 麻油云耳鸡酒汤
170 杞子花胶炖鸡汤
172 大枣圆肉姜汁蜜茶
174 炒麦芽糖水
176 益母草鸡蛋茶
178 花胶猪脚姜醋蛋
180 产後Q & A
184 产後运动
188 产前检查概览
190 胚胎胎儿的成长与发展
196 住院用品清单
197 网上资源
 

 

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特色与规格
产品名称 : 怀孕前後调理天书 9789882024410
型号 : 9789882024410
品牌 : 海滨图书公司 Seashore Publishing
货运单位 : 4.00 重量位
上架日期 : 2008年 02月 13日
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产品付加资料
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