2020年 09月 30日
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排毒美颜 9882023134

海滨图书公司 Seashore Publishing


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烹饪食谱
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产品说明
书名(中文) : 排毒美颜
书名(英文) : Detoxify Your Body for Beauty
国际书号 ISBN : 9882023134
作者 / 倦者 : 惠心言
出版商 / 出版日期 : 海滨图书公司 / 2005/12
页数 / 尺寸 : 199 / 155mm () x 215mm ()
装帧 / 印刷用色 : 软精装 / 四色
语文 : 繁体中文 / ENGLISH
丛书 : 素食正能量

本书简介

美颜抗衰老的秘诀,在於注重饮食和调理身体。素食奉行多菜高纤的饮食原则,能促进体内的排毒功能,清除积存的废物毒素,扫走过多脂肪,皮肤自然亮丽光泽,延缓衰老。

书内介绍42款排毒美颜食谱,全以天然健康食材配搭,加上少油少调味料的煮法,能叮出食物的真味道。此外,更有由注册护士撰写的排毒美颜锦囊,助你重拾健康的饮食习惯,健体排毒,别再被疾病及毒素令你容颜憔悴。   

目录

排毒美颜的理想方法  8
自制酱料    18
   
小菜
   26
鲜橙汁豆包卷
紫菜   30
香芒芋夹
朥瓜    34
胭脂豆伴彩宴
白萝卜     38
煎萝卜饼
芦笋    42
香芒炒芦笋
百合  46
新老少平安
莲子   50
咖喱豆茸丸子
白芝麻  54
天香金茸卷
节瓜     58
白汁烩杂菜煲
苋菜     62
鸳鸯翠绿
马铃薯    66
椰香烤薯
毛豆     70
酱爆蔬菜果丁
粟米       74
雪裹藏珍
冬瓜   78
迷你冬瓜盅
椰菜     82
杂菌菜包卷
   
粥粉面饭
金菇      88
茄酱菠菜面
松子仁   92
高纤营养燕麦粥
青瓜    96
三色寿司
芥兰    100
活力宝炒饭
小米     104
香芋粟米粥
荞麦面      108
凉拌荞麦面
青红甜椒     112
椰香毛豆饭
红米   116
排毒美颜粥
十壳米    120
豆浆甜薯十宝饭
   
汤水
洋葱       126
杂菜醒胃汤
薏米     130
合桃节瓜汤
南瓜  134
南瓜浓羹
蘑菇    138
高纤健体浓汤
雪耳        142
滋润养颜汤
红萝卜    146
芙蓉美白羹
西洋菜   150
清凉菜蜜
   
饮品小吃
芋头      156
芋蓉珍珠球
花生      160
素芝士蔬果薄饼
马蹄     164
莲藕汉堡三文治
南瓜籽     168
白沙芝麻乾果糖
生菜     172
滋味酱三文治
凤梨    176
健康雪糕球
哈密瓜    180
甜蜜甘露
鲜豆浆   184
香蕉奶昔
野米   188
红豆糙米奶昔
腰果    192
葡萄乾奶露
车厘子 196
维生素杂果汁
   
参考书目    200

 

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特色与规格
产品名称 : 排毒美颜 9882023134
型号 : 9789882023130
品牌 : 海滨图书公司 Seashore Publishing
货运单位 : 4.00 重量位
上架日期 : 2006年 03月 15日
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产品付加资料
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