本书简介
肥胖就如体内大塞车,身体积聚太多脂肪,血液循环受阻,因而出现不少毛病∶糖尿病、高血压、心脏病、中风、睡眠窒息症、胆石、关节炎、静脉曲张。
数据一∶肥胖女士(腰围超过31.5寸者)比非肥胖者出现高血压的机会大3.3倍,患糖尿病机会大4倍,出现心脏病的风险亦高1倍。
数据二∶肥胖男士(腰围超过35.4寸者)比非肥胖者出现高血压的机会大3倍,患糖尿病机会大2倍,出现心脏病的风险亦高2成。
为身体著想,来个体内大扫除吧!