本书简介 红、黄、绿、白、黑......食物披著的天然色彩，不但缤纷吸引，每种颜色更蕴含不同的营养，具抗老化、补血气、强身体，嫩肌肤等不同功效。 冯丽珠以五色食材巧妙配搭成四十多款滋补汤水，让你全方位地摄取营养，身心得到滋养，自然容光换发，秀丽动人。

	目录
4	亮丽容颜 由五色膳食开始
	滋润养颜
6	椰子眉豆莲藕螺头汤
8	合桃马蹄红萝卜汤
10	红萝卜草菇杂菜汤
12	杏仁木瓜鲜奶鸡肉汤
14	扁豆栗子椰菜汤
16	芹菜番茄豆腐鱼尾汤
18	日月鱼白菜雪梨汤
20	雪耳玉竹鱼翅瓜汤
22	荷叶猴头菇竹笙冬瓜汤
24	双菇四豆素汤
26	花旗参苹果鲜提子汤
28	乌鸡玉竹带子汤
	调理五脏
30	雅枝竹莲子瑶柱鸡汤
32	苹果百合雅枝竹汤
34	淮山马蹄海参汤
36	海底椰川贝田鸡汤
38	木耳凉瓜芡实汤
40	夏枯草扁豆合桃汤
42	慈菇节瓜红腰豆汤
44	罗汉八珍汤
46	赤小豆白果瑶柱萝卜汤
	清热解燥
48	芥菜番茄青榄汤
50	竹蔗茅根冬瓜田鸡汤
52	粟米啤梨栗子汤
54	木瓜腰果百合汤
56	红豆花生章鱼粉葛汤
58	菜乾鹌鹑鲜虾汤
60	老黄瓜蚝豉海带汤
62	生菜木耳花生汤
64	冬瓜莲子咸猪手汤
	防疫保健
66	金菇南瓜牛肉汤
68	鲜人参淮山鸡脚汤
70	南瓜五豆鱼汤
72	蒜头冬瓜鸭肉汤
74	合掌瓜象拔蚌芡实汤
76	淡菜番茄芹菜汤
78	腐竹菜乾淮山合桃汤
80	节瓜枝竹花生汤
82	五色蔬菜金菇牛肉汤
84	太子参淮山红豆乳鸽汤
86	蚬肉杞子排骨汤
88	杏仁芡实西瓜荔枝素汤
90	大豆芽菜秀珍菇火腿汤
92	耙齿萝卜大蒜牛肋骨汤
94	新鲜蔬菜的处理原则